25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 85,97g | Prot: 117,81g | Karb: 96,39g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Анчи Кофе с Молоком, Рядна Ветчина Нежная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Яшкино Темный Шоколад, Анчи Кофе с Молоком, Плов, Анчи Голубцы Ленивые. Akşam Yemeği: Анчи Смесь Мультибелковая Фемин, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Сыр Тильзитер, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|