25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2078 kcal
|
Yağ: 72,92g | Prot: 86,61g | Karb: 268,02g.
Kahvaltı: Яичный Белок. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Рис Вареный, Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш, Говяжий Бульон, Сыр Российский, Помидоры. Akşam Yemeği: Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами. Aperatifler/Diğer: Чай с Медом, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|