25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
265 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 31,80g | Karb: 17,37g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Flakes. Öğle Yemeği: Woolworths Salami Sticks . Aperatifler/Diğer: Biltong. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gemmerkoekies Kilo Geçmişi
|