brishler Günlüğü, 09 Haz 10

brishler Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

day 20 round 2

85,0 kg Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg. Geriye kalan: 17,0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Haziran 2010:

503 kcal

Yağ: 9,74g | Prot: 34,89g | Karb: 67,29g. Öğle Yemeği: T/O CRAB CLASSIC CHUNK STYLE. Akşam Yemeği: Organic Ground Turkey Chub, Organic Tomato Sauce Original, Onions, Fire Roasted Whole Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Fuji Apples. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Good luck i am not doing so well....I am trying to make better choices.... I am gonna make fruit smoothies today. and im trying not to do the pre-packaging.....im gonna make my own food.

09 Haz 10 üye tarafından: coollaney1

im 184

09 Haz 10 üye tarafından: coollaney1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

brishler Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

brishler Günlüğü, 09 Haz 10

Yorum Gönder

brishler Kilo Geçmişi