25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 42,96g | Prot: 53,93g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı: Овсяноблин, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Толстолобик Жареный, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Кешью, Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|