25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 97,54g | Karb: 235,33g.
Kahvaltı: 黑咖啡, 味全 暢優345優酪乳, 光泉 鮮乳. Öğle Yemeği: 香蕉, 全脂牛奶, 蝦米, 雞蛋, 白飯. Akşam Yemeği: 柚子, 枸杞, 红棗, 中華號 西衛麵線-澎湖 中華號 西衛麵線 澎湖, 米酒, 大成 雞腿排. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|