25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 68,24g | Prot: 100,80g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Акконд Конфета Фараделла, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, ВкусВилл Варенье Малиновое, Molli Творог 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Алексеевское Сгущенное Молоко. Öğle Yemeği: Акконд Конфета Фараделла, Картофель (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Akşam Yemeği: Акконд Конфета Фараделла, Баклажан, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Aperatifler/Diğer: Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|