25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 75,23g | Karb: 93,23g.
Kahvaltı: Сахар, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Свое Веуснее Ветчина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Китайская Капуста, Kaija Лосось с Овощами по-Итальянски в Томатном Соусе, Слобода Майонез Провансаль 67%, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|