25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2434 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 148,63g | Karb: 350,24g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Clementine, Barilla Salsa Pronta Classica, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Noci, Nostromo Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|