05 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 64,38g | Karb: 134,30g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Либава Карп в Желейной Заливке. Akşam Yemeği: Ашан Мидии, XuXu Ликер Клубничный, Морковь, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|