25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 62,59g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Меридиан Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Öğle Yemeği: Тонус Овощной Сок, Морковь, Капуста, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Плов Вегетарианский. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Weider Протеиновый Коктейль . Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, SPAR Суши Ассорти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|