25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 92,85g | Karb: 107,49g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Молочные Горки Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Шарлотка. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bonfesto Сыр Рикотта, Сладкий Красный Перец, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Курица,фаршированная творогом, Лосось, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Молочные Горки Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Яблоки Протертые с Сахаром, Молочные Горки Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakuliashowa Kilo Geçmişi
|