25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 60,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 44,51g | Prot: 73,66g | Karb: 47,73g.
Kahvaltı: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|