25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 58,16g | Prot: 139,03g | Karb: 114,33g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс, Сырники ПП. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Красный Рис Отварной. Akşam Yemeği: Помидор Запеченный, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Гала. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DariaKuzminykh Kilo Geçmişi
|