25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 59,68g | Prot: 77,56g | Karb: 178,08g.
Kahvaltı: Amandes, Poilâne Pain Poilane, Fromage Bleu, Raisins, Kiwi. Öğle Yemeği: Annona, Bio Nature Fromage Blanc , Endive, Salade Verte, Poilâne Pain Poilane, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon. Akşam Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pain Complet, Huile d'Olive, Choux Blanc, Bio Nature Fromage Blanc . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|