25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 24,59g | Prot: 67,98g | Karb: 34,37g.
Kahvaltı: Куриные Грудки, Жареная Картошка. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей. Akşam Yemeği: Грейпфрут, Bio Max Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|