25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 113,63g | Prot: 91,64g | Karb: 113,22g.
Kahvaltı: 호두멸치볶음, 삼립 초코무스케익, 갈비탕. Öğle Yemeği: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 계란후라이, 부경미트 킬바사 소시지, 갈비탕. Akşam Yemeği: 잡곡밥, 부대찌개. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|