|
Последствия выходных. Теперь такие послабления неохотнее уходят. Продолжаем повышать калораж
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 28,22g | Prot: 109,62g | Karb: 133,29g.
Kahvaltı: Econutrena Кокосовые Чипсы, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Ирина, добрый день!
Если для Вас ещё актуально, мне фитпарад 14 не понравился, плохо растворяется в жидкости, в целом полностью, но вид не очень какое-то время. Так что я для себя выбрала фитпарад 8. До экспериментов со стевией так и не дошла:) По расходу не замеряла особо, ориентируюсь, что одна мерная ложечка фитпарада заменяет почти столовую ложку сахара, но это для меня так, я не люблю сильно сладко.
25 Eki 18 üye tarafından: Органза
|
Добрый! Спасибо))) Мне понравился 12 (с экстрактом ло хан го), в составе нет сукралозы. Вроде как, натурально и расход не такой большой, как у эритрита, даже меньше 7. С эритритом дело не пошло, не чувствую я его, сыплю раза в 2 больше, чем сахара, а толку особого нет.
25 Eki 18 üye tarafından: Simre Aniri
|
Со стевией проблемы. Муж её чувствует и ему не нравится. Причём даже не горечь, а сладость во рту стойкая ему не нравится.
25 Eki 18 üye tarafından: Simre Aniri
|
Спасибо, у Вас тоже очень интересный опыт👍
25 Eki 18 üye tarafından: Органза
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|