25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 41,50g | Karb: 228,24g.
Kahvaltı: Johma Komkommersalade, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gemengd Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Gozleme. Akşam Yemeği: AH Biologisch Maiskorrels, Iglo Traditionele Lekkerbekjes, Lamb Weston Twister Fries Seasoned. Aperatifler/Diğer: Koekjes met Chocolate Chip Topping (met Boter), Haribo Aardbeien, Banaan, Koffie met Melk en Suiker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|