25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 21,14g | Prot: 20,23g | Karb: 159,04g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Каждый День Чернослив Сушеный. Öğle Yemeği: Изюм (без Косточек), Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|