25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 48,53g | Karb: 92,82g.
Akşam Yemeği: Roma Biskuit Kelapa, Lay's Rasa Rumput Laut, Risoles, Es Teh, Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Apriliya I. S. Kilo Geçmişi
|