Phil_99 Günlüğü, 25 Eki 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Schritt für Schritt :)

82,7 kg Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2018:

888 kcal

Yağ: 33,32g | Prot: 28,52g | Karb: 117,00g. Kahvaltı: Laugenstange, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Tzatziki, Weizenbrot. Öğle Yemeği: Riva Bigger Joghurt Himbeer, Laugenstange. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Weizenbrot, Harvest Basket Kartoffelpuffer (1). devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍👍

25 Eki 18 üye tarafından: Nickidiezweite


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 25 Eki 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi