25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 33,35g | Prot: 106,86g | Karb: 113,94g.
Kahvaltı: Café Regular, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Öğle Yemeği: Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Durazno. Akşam Yemeği: Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Jamón Serrano, Publix Cajun Krab Dip, Publix Lightly Salted Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 8,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|