25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 63,09g | Prot: 61,77g | Karb: 191,68g.
Öğle Yemeği: Schwarzbrot, Speck, Emmentaler, Hofer Toastbrot. Aperatifler/Diğer: Apfelsaft, Vollmilch, Nestle Cini Minis Crunchy. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|