dewdew susi Günlüğü, 26 Eki 18

mgkn sudah 8tahun lalu terakhir liat angkat 55kg di timbangan, walaupun masi di angka 55.9kg 🤣🤣 semangat 💪

55,9 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1103 kcal

Yağ: 30,83g | Prot: 78,69g | Karb: 133,09g.   Kahvaltı: Korean Rice Cake, Boiled Egg, Banana. Öğle Yemeği: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Vegetable Oil, White Rice, Chicken Breast, Bean Sprouts. Akşam Yemeği: Vegetable Oil, White Rice, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Bean Sprouts, Egg White, Eggplant. Aperatifler/Diğer: Papaya. devamı için...