26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 67,25g | Prot: 71,63g | Karb: 157,46g.
Kahvaltı: 김치, LA갈비, 한살림 홍삼액, 시금치나물, 한살림 양파즙, 숙주나물, 고사리나물, 공기밥. Öğle Yemeği: 이탈리안 뇨끼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Akşam Yemeği: 짬뽕밥. Aperatifler/Diğer: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|