25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 107,25g | Prot: 87,54g | Karb: 51,91g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Kale , Avocados , Tuna Fish Salad . Akşam Yemeği: Culver's Green Beans, Culver's Cheese ButterBurger (Double). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|