26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 82,35g | Prot: 58,48g | Karb: 72,38g.
Kahvaltı: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Белый Город Молоко 2.5%, КИО Печенье Ленинградское, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Хлебец, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Виноград, Натур Буфет Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|