26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 60,36g | Karb: 144,10g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Макс Фан, Дружба Сыр Плавленый, Красные Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Шаурма. Akşam Yemeği: Плавленный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|