26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 33,47g | Prot: 62,02g | Karb: 112,84g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный Заварной, Омлет с Творогом. Öğle Yemeği: Доктор Граин Хлебцы с Клюквой, Националь Бурый Рис Здоровье, Кролик Тушеный. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный Заварной. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|