26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 37,59g | Prot: 86,79g | Karb: 268,58g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Federici Макароны , Vici Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щедрые Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Фасоль (Консервированная). Akşam Yemeği: Капучино, Пирожок с Капустой. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vishenka-1502 Kilo Geçmişi
|