26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 23,93g | Prot: 55,86g | Karb: 98,52g.
Kahvaltı: Axa Havre Krisp Strawberry , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Öğle Yemeği: SPAR Дыня, Киндер Шоколад со Злаками, Филе Индейки Тушеное в Воде, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Желтый Сладкий Перец, Globus Томаты Черри. Akşam Yemeği: Di&Di Мармелад Глазированный, Кета на Пару, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Globus Томаты Черри , Азбука Вкуса Мини Кукуруза. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Магнит Мандарин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|