26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 25,68g | Prot: 49,90g | Karb: 66,48g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Greenfield Чай Черный, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлеб 8 Злаков, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|