26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 34,82g | Karb: 12,29g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Жареное Яйцо, Чай, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Творог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|