26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 71,57g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Аладушкин Хлеб Ржаной, Сахар, Капучино, Вареное Яйцо, Три Кита Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Капучино, Чай с Лимоном, Хлеба Мастер Пирог с Маком, Штолле Пирог с Лимоном. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Кальмар, Руккола, Comella Комбинированный Рассольный Продукт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|