26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 44,27g | Prot: 77,97g | Karb: 145,36g.
Kahvaltı: Арла Сыр Натура Сливочный, РИФ Фишбургеры Тресковые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Мистраль Крупа Пшеничная Булгур, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Шампиньоны, Морковь. Akşam Yemeği: Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними". devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|