26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 28,19g | Prot: 59,62g | Karb: 20,77g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Мясновъ Стейк из Голени Индейки, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Olga Petrakova Kilo Geçmişi
|