26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 85,99g | Prot: 64,20g | Karb: 218,46g.
Kahvaltı: Kaki, Abrahams Gravadlachs, Vollkornbrot, Avocado, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Frikadelle, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Gut & Günstig Quark 40%, Salzkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Apfelkuchen, Marabou Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|