|
Habe mir Eine Auszeit genommen aber jetzt geht's wieder los 💪
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 58,46g | Karb: 188,17g.
Kahvaltı: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Öğle Yemeği: Tomatensuppe, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: funny-frisch Big Flippies, Pizza Salami, Saure Gurken, Hähnchenbrustfilet, Barbecue-Soße, Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Gurke (mit Schale), Conradl Apfel-Streuselkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|