|
Der Urlaub kann langsam kommen, noch 2,5 Wochen, bis dahin geht noch bißi was 💪💪😊😊
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 90,27g | Prot: 66,72g | Karb: 194,18g.
Kahvaltı: Kaffee, Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten. Öğle Yemeği: Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Rougette Ofenkäse Gartenkräuter, Ja! Kräuterbaguette. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|