26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 75,75g | Prot: 122,85g | Karb: 114,58g.
Kahvaltı: Победа Шоколад с Коньяком, Мёд, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Протеин, Северная Долина Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Akşam Yemeği: Северная Долина Молоко 2,5%, Лосось на Гриле. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|