26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 72,96g | Karb: 177,60g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадные Шарики, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Карусель Капуста Цветная Жаренная. Akşam Yemeği: Винегрет, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Рыбный Пирог с Картофелем, Ehrmann Grand Dessert Schoko. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|