26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 45,85g | Karb: 48,24g.
Kahvaltı: Fromage Blanc, Jambon Cru, Pain Multigrain. Aperatifler/Diğer: Barre Protéine. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|