26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 32,25g | Prot: 30,67g | Karb: 93,86g.
Kahvaltı: Elegê Leite UHT Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal. Öğle Yemeği: China in Box Yakisoba Clássico. Akşam Yemeği: Calabresa. Aperatifler/Diğer: Maçã, Hortelã, Abacaxi, Palha Italiana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|