26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2354 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 92,84g | Karb: 225,85g.
Kahvaltı: Honey, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Pepperidge Farm 100% Natural German Dark Wheat Whole Grain Bread, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Kidney Bean Salad, House Salad, Ranch Salad Dressing, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Akşam Yemeği: Southwest Airlines Pretzels, Sauvignon Blanc Wine, Zpizza Berkeley Vegan Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|