26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 32,22g | Prot: 101,05g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|