26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 26,83g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: Whole Wheat Irish Soda Bread, Country Crock Light Butter, Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Publix Skim Milk. Öğle Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Caramel Cappuccino Mix. Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|