26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 88,18g | Prot: 86,77g | Karb: 26,88g.
Öğle Yemeği: Coração de Boi, Alface, Repolho-Roxo, Banha de Porco, Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca). Akşam Yemeği: Banha de Porco, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|