Phil_99 Günlüğü, 26 Eki 18

Phil_99 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ekim 2018:

1334 kcal

Yağ: 40,36g | Prot: 111,17g | Karb: 134,61g. Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Margarine, Laugenbrötchen, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Laugenstange. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow, super gut! 👍

26 Eki 18 üye tarafından: Aerosun


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Phil_99 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Phil_99 Günlüğü, 26 Eki 18

Yorum Gönder

Phil_99 Kilo Geçmişi