26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 82,86g | Karb: 246,94g.
Kahvaltı: Getreide-Müsli, Walnüsse, Honig, Äpfel, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Rote Paprika, Himbeermarmalade, Aprikosenmarmalade, Dinkel jogurt pancake. Akşam Yemeği: Erasco Gemüse-Eintopf, Hähnchenbrust, Bulgur (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Walnüsse, Seeberger Datteln. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|